ヨガ哲学を知ると幸福度がＵＰ！

​

ヨガは心と身体を健康に導くための哲学なのです。人生における問題（悩み、嫌な思い出、トラウマなど…）を解決に導いてくれるガイドのような役割があります。

​

ヨガ哲学とは、ヨガの聖典とされる「ヨガスートラ」や「バガヴァド・ギータ」などに著されているヨガの教えであり、人の心の扱い方について記されています。

​

日本でもよく知られているお釈迦様もヨガを実践しており、ヨガの哲学に触れることで、そこから「仏教」という独自のコンセプトを確立していきました。

​

また音楽で世界の頂点に立ったビートルズの精神性を変えたのも、ヨガ哲学だったのです。

​

ヨガを深めていく上で決して切り離せない哲学。​

​ヨガをヨガたらしめているのは、哲学がきちんと備わっているから…ヨガを深めていく上で決して切り離せないヨガ哲学は、『自分を知って明るく生きるための自分のトリセツ（取扱説明書）』

​

​ヨガ哲学を学ぶことは、ストレスのない穏やかな心を手に入れることにもなるのです。