私のヨガとの出会いは1998年。

幼少期から体が弱く、入退院を繰り返す日々。体質改善を考えている時にヨガ、そしてアーユルヴェーダに出会う。

初めてのレッスンの後、雑念が消え穏やかな気持ちになれたことに驚き、ヨガの虜に。

 

インドでヨガの歴史や奥深さを学び、ヨガが人々の心に豊かさや穏やかさをもたらすことを知る。その後、ヨーロッパやアメリカで様々な流派・スタイルのヨガを学び、またスリランカでアーユルヴェーダを深める。

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アーユルヴェーダとヨガの実践により体質・肌質が改善。

これらの叡智を広めるために、インストラクターとしての活動を開始。

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大手ヨガスタジオで3年連続トップインストラクターに選ばれ、インストラクター養成スクールのマネージャーとしてスクールの運営、プログラム開発などを担当。

他社に移籍後もインストラクター育成に携わり、これまでに約280名のインストラクターを育成。

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大手スポーツクラブやヨガスタジオ、保育園や幼稚園、デイサービス、企業でのレッスンのかたわら、アーユルヴェーダ、マインドフルネス、解剖学などの講演やセミナー、インストラクター養成スクール、インストラクター向けの講座などを開催。

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ヨガのある日常で、豊かで充実した”いま・このとき”を過ごしませんか。

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経歴

ヨガ歴26年

ヨガ指導歴22年

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資格

・Yoga Alliance RYT500

・Yoga Alliance E-RYT 200

・ヨガ解剖学指導者

・骨盤/背骨調整ヨガ指導者

・肩甲骨ヨガ指導者

・筋膜リリースヨガ指導者

・陰ヨガ指導者

・ヨガニドラセラピスト

・マインドフルネス指導者

・一般社団法人日本キッズヨガ協会認定正式指導者

​・Studio+Lotus8認定キッズヨガ講師

・瞑想指導者

・経絡ヨガ指導者

・ツボヨガ指導者

・整体ヨガ指導者

・シニアヨガ指導者

・マタニティーヨガ指導者

・リコンディションイング整体師

・アーユルヴェーダセラピスト

・ボディリンパドレナージュセラピスト

・小顔リンパドレナージュセラピスト

・ボディリンパマッサージセラピスト

・リフレクソロジスト

​・反射学指導者

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